Hier erfährst Du warum Deine Haare immer dünner werden und wie Du dünner werdendes Haar bzw. Haarausfall verhindern kannst. Wir geben Dir hier auch Tipps zum Thema Haarpflege und Styling bei dünnen, feinen Haaren.
Haarausfall und dünner werdende Haare: Was verursacht Haarausfall bei Frauen?
Du merkst, dass Deine Haare immer dünner werden? Frauen, wie auch Männer, können aus unterschiedlichen Gründen an Haarausfall leiden, und es ist nicht immer altersbedingt. Die gute Nachricht: Du kannst die Qualität Deiner dünnen Haare verbessern. Wir haben uns angesehen, was die Ursachen für Haarausfall und immer dünner werdende Haare bei Frauen sind und geben Dir Empfehlungen von Experten, damit Du zu deutlich stärkeren Haaren und mehr Volumen kommst.
Haarausfall: Ursachen für Haarausfall bei Frauen
Haarausfall bei Frauen hat mehrere Ursachen. Sich über das Thema Haarausfall bei Frauen und die Ursachen zu informieren, ist bereits der erste Schritt zu einer Lösung gegen Haarausfall.
Die Haare wachsen langsamer nach
Mit der Zeit werden unsere Haare immer dünner, die Haarfollikel produzieren keine neuen Haare mehr und die Kopfhaut wird immer sichtbarer. Die wenigen noch aktiven Haarfollikel produzieren nur noch selten gesunde Haarfasern, arbeiten langsam oder gar nicht mehr und so entsteht schütteres Haar.
Dünner werdendes, schütteres Haar
Bevor die Haarfollikel die Haarproduktion ganz einstellen, wachsen in der Regel sehr dünne, strähnige neuen Haare. Vergleiche neu gewachsene Haare mit längeren, älteren Strähnen, um festzustellen, ob dies der Grund für Dein schütteres Haar ist.
Natürlich dünnes Haar
Augenfarbe, Körpergröße, Körperform und Haartyp hängen alle mit unseren Genen zusammen. Das gilt auch für unseren Haartyp: einige Menschen werden mit dünnen, feinen Haaren geboren während andere mit dicken, voluminösen Locken auf die Welt kommen. Vergleiche Deine Haare mit den Haaren in Deiner Familie. Vielleicht liegt dünnes Haar in deiner Familie?
Haarausfall
Wenn Deine Haare wachsen jedoch stellenweise oder immer ab einer bestimmten Länge ausfallen, kann das bestimmte Gründe haben. Beobachte, ob Deine Haare vor allem in der Nacht oder unter der Dusche ausfallen. Im Durchschnitt verlieren wir pro Tag zwischen 50 und 100 Haare.
Warum Deine Haare schütter werden und wie Du Haarausfall verhindern kannst
Was verursacht Haarausfall bei Frauen? Hier sind einige der Hauptgründe für Haarausfall bei Frauen:
Stress und Haarausfall
Haarausfall bei Frauen kann emotionalen Stress verursachen und umgekehrt kann Stress einer der Hauptgründe für Haarausfall bei Frauen sein. Es ist ein Teufelskreis, aus dem man nur schwer ausbrechen kann, aber der erste Schritt ist a) die Reduzierung des Stress-Auslösers auch wenn dieser Auslöser der Haarausfall selbst ist, und ist b) Maßnahmen zur Verbesserung der Haarqualität ergreifen.
Straffe Frisuren und übertriebenes Styling
Was sind die Ursachen für Haarausfall? Nicht nur die Störung Trichotillomanie (zwanghaftes Ziehen an den Haaren) verursachen Haarausfall, sondern auch die Art und Weise, wie Du Deine Haare stylst, kann zu Haarausfall führen. Straffe Frisuren, Flechten und sogar enge Zöpfe können auf Dauer Deine Haare schwächen.
Haarpflege und Stylingtipps für dünnes Haar
Schüttere Haare? Gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil können dabei helfen Haarausfall bei Frauen vorzubeugen. Ein Besuch beim Arzte kann Dir Klarheit schaffen über Mängel durch unausgewogene Ernährung und Gründe für Deinen Haarausfall bzw. Dein schütteres Haar. Mache eine tägliche Kopfhautmassage zu Deiner Routine, das fördert die Durchblutung Deiner Kopfhaut.
Du wünschst Dir kräftige Haare? Dann ist es an der Zeit, die richtigen Pflegeprodukte speziell für Frauen mit dünner werdenden Haaren kennenzulernen: L'Oréal Professionnel hat für dichter und stärker wirkendes Haar die Serioxyl-Reihe entwickelt. Sie ist in verschiedenen Formaten erhältlich, nennenswert sind zum Beispiel das Denser Hair Serum und das Thicker Hair Serum. Dein Friseur kann Dir nach einer genauen Analyse Deiner Haare das für Dich passende Serum empfehlen. Bei Haarausfall sollte man auch daran denken, die geeignete Haarspülung und ein passendes Shampoo zu verwenden. Frauen lieben besonders die Volumetry-Pflegereihe von Serie Expert. Wenn Du eine spezielle Pflege für Deine Kopfhaut zur Stimulation der Haarwurzelaktivität suchst, solltest Du unbedingt das Programm Aminexil Advanced gegen dünner werdendes Haar ausprobieren.
Du fragst Dich wie Du feines Haar am besten stylen kannst? Hier sind unsere Styling-Tipps: Mache Dir nicht straff zurückgebundene Frisuren und vermeide, wenn möglich, das Glätteisen. Beide Varianten lassen dünne Haare noch mehr zur Geltung kommen. Aber keine Sorge, es gibt zahlreiche Frisuren für Frauen mit dünnen Haaren. Föhne das Haar erst kopfüber und verwende dabei den Volumenaufsatz des Föns, so verleihst Du Deinem Haar ein natürliches Volumen und die Schwerkraft hilft auch mit. Wellen und Locken lassen Deine Haare dicker erscheinen als sie sind, ebenso wie ein Seitenscheitel.
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